Летом световой день заметно длиннее, и люди спят на 2 часа меньше, чем в остальные времена года (в среднем, 5,5 час.). Согласно исследованиям Ford, даже 2 часа, «украденные» у сна, увеличивают вероятность попасть в ДТП почти вдвое.
Прогоняют сон с помощью физических упражнений, ради готовых они готовы сделать остановку, более 7% водителей страны. Еще 6,7% поддерживают себя в бодрствующем состоянии, жуя жевательную резинку или щелкая семечки. Популярны и такие варианты, как «положить под язык лимон», «взять с собой друзей, которые развлекут разговорами», «выполнять математические операции». И только 30% из числа опрошенных выбрали самый очевидный и полезный вариант – остановить автомобиль и поспать хотя бы 20-30 мин.
Надо признать, что тема сна актуальна для многих государств. По данным Международной ассоциация медицины сна WASM, подобные проблемы испытывают до 45% населения Земли. Дефицит сна способен серьезно ухудшить способность человека управлять автомобилем. Снижение способности концентрироваться и замедленные реакции эксперты сравнивают с последствиями употребления алкоголя.
